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怎么让孩子腿又直又好看 培养孩子好看腿型的方法
2022-07-28

现在的孩子不仅要有一个好看的容貌,有一双又直又长,又好看的腿也是很重要的,特别是女宝宝,提升孩子的外在形象培养孩子好看的腿型,那么怎么让孩子腿又直又好看?下面八宝网小编带来介绍。

培养孩子好看腿型的方法

老旧观念,使腿型发育异常

有些家长为了孩子的双腿可以变直,从孩子生下来就会用衣物或者绳子捆着孩子的双腿。其实,孩子刚出生时的“罗圈腿”是一种正常的现象,随着孩子成长,便会慢慢变直,并不需要人为干预。

如果家长真的轻信这些,反而会阻碍孩子的身体发育,甚至影响孩子的骨骼,使腿型发育异常,而且将来很难纠正。因此,这样的老旧思想越早摒弃越好

另外,当很多家长凑在一起的时候,都会各种攀比自己的孩子,例如孩子学会站立、走路的时间,形成了“宝宝学会的越早,就越聪明”的观念。殊不知,过早地让孩子学习站立和走路,反而会阻碍腿部发育。

毕竟每个孩子都是不同的个体,大动作的发育要根据孩子的自身条件来进行。1岁之间的宝宝小脑及骨骼都尚未发育成熟,骨骼中钙的沉积较少、骨质较为柔软,无法承担全身的重量,强行学习站立和走路,无疑引起反作用。

不良坐姿,影响孩子骨骼发育

家长们在教育孩子的时候,总会说“坐有坐相,站有站相”。正确的坐姿和站姿,不仅会让孩子拥有一个好的仪容仪表,还可以避免对孩子的骨骼发育造成不良影响。

例如很多孩子都很喜欢的“青蛙坐”,也就是将双腿跪在地上,形成“W”型的坐姿。这个坐姿不仅省力气,还可以让孩子坐得更稳。但是这个坐姿很可能会让孩子的髋关节脱位,将来引起内八字、驼背等不好的习惯。

除此之外,“跪坐”的姿势也不利于孩子的骨骼发育。长时间这样坐,可能会让孩子的小腿因复核过重而产生弯曲,以及膝关节外翻,最终导致“O”型腿的形成。不论是哪种不良的坐姿,家长都应该及时地纠正。

0-6岁宝宝,腿不直是正常的

当胎儿时期,宝宝还蜷缩在妈妈的子宫里时,因空间狭窄,宝宝的四肢不能伸展,只能长时间保持弯曲的姿势。所以出生后乃至很长的一段时间内,宝宝的腿部是不直的。

随着宝宝的成长,腿型可能会在O型腿、直腿和X型腿之间来回切换。

许多新手妈妈不知道孩子的腿型发育其实是有这样一个过程的:

1岁半以前的婴儿期

腿型呈现15°左右的内翻,看上去就像O型腿。

1岁半

腿型逐渐外旋而变直,变成直腿。

3岁~6岁

腿型开始出现膝外翻,看上去像X型腿。

7岁~8岁

基本上就有成人的腿型了。

当宝宝处于X型腿阶段时,走路姿势会内八字,O型腿的走路姿势会外八字,所以这些都是正常现象。

如何避免宝宝X、O型腿?

■ 避免跪坐

宝宝跪坐时,脚呈外翻状,家长最好尽量帮宝宝移动脚型,因为跪坐会对身体造成伤害,由于膝关节内翻,身体重量会过多集中在膝关节内侧关节上,容易引起骨性关节炎。

W型坐姿,这是宝宝常出现的一种不良坐姿,如果没有及时调整,对体型和行走会带来负面影响。

■ 尽量避免趴睡

当宝宝趴着睡觉时,脚踝呈内翻或外翻,发生弯曲,长时间会影响腿型发育,造成腿不直,因此家长应多帮宝宝翻翻身,调整睡姿。

■ 适当给宝宝补钙

缺钙会导致骨骼发育缓慢,容易变形,是患上罗圈腿的原因之一,平时给宝宝多吃鱼类食品和维生素D类食品,促进钙的吸收。

还可以带孩子多进行户外运动,通过锻炼促进骨骼发育,晒晒春日阳光也能促进钙的吸收。

■ 去医院进行指导矫正

如果宝宝2岁之后,腿不直的问题非但没有自行得到改善,还有加重的趋势,就必须带孩子去医院检查,对孩子的腿型进行矫正。

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